Τα βιβλία στη ζωή του παιδιού
Η παγκόσμια ημέρα παιδικού βιβλίου γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 2 Απριλίου, ημέρα γέννησης του Δανού παραμυθά Hans Christian…
Κάντε την αυτοφροντίδα σας προτεραιότητα
Όλοι έχουμε ανάγκη την αυτοφροντίδα. Η αυτοφροντίδα αφορά στην εύρεση πρακτικών που μας χαρίζουνενέργειακαι μας βοηθούν να έχουμεισορροπίακαι…
Η θεραπευτική δύναμη της μουσικής
Με τη μουσική το μυαλό ταξιδεύει, η καρδιά νοσταλγεί, η διάθεση γλυκαίνει και η ψυχή ονειρεύεται. Η μουσική…
Η πρακτική της ευγνωμοσύνης προάγει την ευημερία
Η ευγνωμοσύνη για κάποιους ανθρώπους είναι ένα συναίσθημα που αναδύεται αυθόρμητα από μέσα τους, τους προσφέρει συναισθηματικήισορροπία και…
6 τρόποι αποτοξίνωσης από την αρνητικότητα
Οι καλές συνήθειες διατροφής, άσκησης, ύπνου μας αναζωογονούν και μας βοηθούν να λειτουργούμε ως άνθρωποι με τον καλύτερο…
Tο παιδί που κρύβουμε μέσα μας
Σας έχει τύχει επανειλημμένως να αποφεύγετε συγκεκριμένα άτομα, μέρη ή εμπειρίες, χωρίς να ξέρετε το γιατί; Να κάνετε…
Υπάρχει κλειδί για την ισορροπία;
Όλοι έχουμε ανάγκη να είμαστε παραγωγικοί στη δουλειά μας, να ασχολούμαστε με την αυτοφροντίδα μας, να παραμένουμε σωματικά…
Ο κήπος του μυαλού
Ένα μυαλό συνηθίζει να σκέφτεται. Ακριβώς όπως η καρδιά χτυπά από μόνη της, το μυαλό σκέφτεται από μόνο…
Πώς αλλάζουν οι φιλικές σχέσεις με τα χρόνια;
Κατά τον Jim Rohn είμαστε ο μέσος όρος των πέντε ανθρώπων με τους οποίους ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο. Έρευνες…
Είναι η κατανόηση το κλειδί ενός καλύτερου κόσμου;
Κατά τον Thich Nhat Hanh: «Η κατανόηση είναι το άλλο όνομα της αγάπης. Αν δεν κατανοείς, δεν μπορείς…