Είναι η κατανόηση το κλειδί ενός καλύτερου κόσμου;
Κατά τον Thich Nhat Hanh: «Η κατανόηση είναι το άλλο όνομα της αγάπης. Αν δεν κατανοείς, δεν μπορείς…
Τι κρύβεται πίσω από το θυμό;
Ακούμε συχνά ανθρώπους να λένε ότι είναι θυμωμένοι με διάφορα άτομα ή καταστάσεις. Επί της ουσίας αισθάνονται θυμωμένοι,…
Φόβος ή φοβία;
Το περιβάλλον μας καθορίζει τη ζωή μας, είτε πρόκειται για πεποιθήσεις, νοητική κατάσταση ή περιβαλλοντικό πλαίσιο. Αυτό με…
Κάθε δάκρυ κρύβει ένα μήνυμα
Κάθε νεογέννητο ξεκινά τη ζωή του με ένα δυνατό κλάμα και για αρκετό καιρό μετά τη γέννηση του,…
Μήπως είστε τελειομανείς;
Πολλοί άνθρωποι περνάνε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους πιστεύοντας ότι, αν κάτι δεν είναι τέλειο, δεν είναι…
Συναισθηματική αποδοχή vs συναισθηματικής αποφυγής
Τα συναισθήματα είναι μέρος του εαυτού μας. Οι άνθρωποι βιώνουμε πολλά διαφορετικά συναισθήματα ταυτόχρονα, τα οποία βγαίνουν στην…
Ποια κομπλιμέντα πρέπει να αποφεύγουμε;
Είναι γνωστό ότι το να λαμβάνουμε μια ειλικρινή φιλοφρόνηση, ένα γνήσιο κομπλιμέντο ή έναν επαινετικό λόγο μας χαρίζει…
Τι πιστεύει τελικά ο κόσμος για μας;
Έχουμε την τάση να διανύουμε τη ζωή λες και κάθε μας κίνηση παρακολουθείται, κρίνεται και αξιολογείται από τους…
Κυριακάτικη μελαγχολία ή αλλιώς Sunday blues
Κυριακή, μια αγαπημένη μέρα για τους περισσότερους όπου είναι η καλύτερη ευκαιρία να απολαύσουν ένα πρωινό καφέ ή…
Η αβεβαιότητα της αλλαγής
Στη ζωή όλα είναι ρευστά και μεταβαλλόμενα, με την αβεβαιότητα να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης ύπαρξης, που…