Κάντε την αυτοφροντίδα σας προτεραιότητα
Όλοι έχουμε ανάγκη την αυτοφροντίδα. Η αυτοφροντίδα αφορά στην εύρεση πρακτικών που μας χαρίζουνενέργειακαι μας βοηθούν να έχουμεισορροπίακαι…
Η θεραπευτική δύναμη της μουσικής
Με τη μουσική το μυαλό ταξιδεύει, η καρδιά νοσταλγεί, η διάθεση γλυκαίνει και η ψυχή ονειρεύεται. Η μουσική…
Η πρακτική της ευγνωμοσύνης προάγει την ευημερία
Η ευγνωμοσύνη για κάποιους ανθρώπους είναι ένα συναίσθημα που αναδύεται αυθόρμητα από μέσα τους, τους προσφέρει συναισθηματικήισορροπία και…
6 τρόποι αποτοξίνωσης από την αρνητικότητα
Οι καλές συνήθειες διατροφής, άσκησης, ύπνου μας αναζωογονούν και μας βοηθούν να λειτουργούμε ως άνθρωποι με τον καλύτερο…
Υπάρχει κλειδί για την ισορροπία;
Όλοι έχουμε ανάγκη να είμαστε παραγωγικοί στη δουλειά μας, να ασχολούμαστε με την αυτοφροντίδα μας, να παραμένουμε σωματικά…
Τρόπος του λέγειν
Καθημερινά οι άνθρωποι χρησιμοποιούμε λέξεις για να μεταφέρουμε πληροφορίες, να περιγράψουμε καταστάσεις, να μεταλαμπαδεύσουμε γνώσεις, να μοιραστούμε σκέψεις,…
Γιατί το γέλιο είναι τόσο σπάνιο;
Όλοι έχουμε ακούσει την έκφραση «το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο.» Ωστόσο, πολύ λίγοι από εμάς γνωρίζουμε ότι…
7 συνήθειες που μας απορροφούν ενέργεια
Όλοι οι άνθρωποι ονειρεύονται. Κάποιοι έναν άνθρωπο να τους αγαπά, άλλοι ένα μέρος να ονομάσουν σπίτι τους, λίγη…
Γιατί ταξιδεύουν οι άνθρωποι;
Η σωματική και η πνευματική ευεξία είναι ιδιαίτερα απαραίτητες στη ζωή µας και οι άνθρωποι, κατά καιρούς, έχουμε…
Πόσο ενσυνείδητα ζείτε στο παρόν;
Η ζωή είναι μια εξελισσόμενη στιγμή, ένας αέναος κύκλος αλληλεξαρτώμενης παροδικότητας. Ο χρόνος, είναι μια μορφή μέτρησης που…